玄米まるわかり辞典

はじめに 食養の定番の食材といえば玄米があげられます。 玄米を食べれば痩せられる、ガン予防になる、解毒作用がある、 などとメリットが多いのは事実ではありますが、 その半面、消化に良くない、生物毒、残留農薬などのデメリットもあります。 […]